Skip to content

Zinde Yaşam | Gündem ve Bilgi

Zinde Yaşam: güncel gelişmeler ve yaşamdan faydalı bilgiler

  • Ana Sayfa
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Haber
  • Tanıtım
  • İletişim
  • Reklam
  • Home
  • Haber
  • Elinizdeki uyuşmayı hafife almayın! Kas kaybına yol açabilir

Elinizdeki uyuşmayı hafife almayın! Kas kaybına yol açabilir

Adem Saglam 20 Eylül 2026

En tipik bulgu parmaklarda fark edilen uyuşma!

Karpal tünel sendromunun median sinirin el bileği hizasında tuzaklanması sonucu oluşan bir klinik tablo olduğunu ifade eden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Demiroğlu, “Sadece elde olan uyuşma başparmak, işaret parmağı ve orta parmakta görülüyorsa tablo bu teşhise klinik olarak daha yakındır” dedi. Gün içerisinde yoğun parmak kullanımı gerektiren işlere el bileğinin uygunsuz pozisyonu da eklendiğinde el ve parmaklarda ortaya çıkan uyuşmanın alarm işareti olduğunu aktaran Prof. Dr. Demiroğlu, gece yarısı uyanıp elde ve parmaklarda fark edilen uyuşmanın en tipik bulgu olduğunu, uyuşmaya ağrının da eşlik edebileceğini dile getirdi.

Ergonomik olmayan teknoloji kullanımı karpal tünel riskini artırıyor!

‘Elim özellikle parmaklarımda uyuşma var, bu telefon/bilgisayar kullanımımda veya kullanımdan sonra gerçekleşiyor’ diyen her erişkin hastada karpal tünelden şüphelenilmesi gerektiğine işaret eden Prof. Dr. Demiroğlu, “20 yaştan itibaren her yaşta görülebilir. Kişide bulunan diyabet, tiroid ve bazı romatizmal hastalıklar görülme sıklığını arttırabilir. Teknolojik cihazların kullanımında ergonomiden uzaklaşmanın bu hastalığı arttırdığını söyleyebiliriz” dedi. Karpal tünel sendromuna kadınlarda görece fazla rastlanmasını değerlendiren Prof. Dr. Demiroğlu, şunları söyledi: “Bunun muhtemel nedenleri arasında; karpal tünel kapasitesinin erkeklere göre azlığı, gebelik gibi hormonal değişikliklerin erkeklerde görülmemesi, sinovit benzeri durumların kadınlarda daha sık olması yatıyor olabilir.”

Karpal tünelde tedavinin gecikmesi kas erimesini kalıcı hale getirebilir!

“Sinirdeki tuzaklanmaya sinirin tahammülü bir dereceden sonra elde güç kaybını meydana getirebileceğinden teşhis/tedavi yönetimindeki bir ihmal kas erimesini kalıcı hale getirebilir” diyen Prof. Dr. Demiroğlu, kalıcı kas erimesi olup ağrısı devam eden olgularda cerrahi tedavinin ağrıyı rahatlatmak için düşünülebileceğini söyledi.

Karpal tünelde ileri vakalarda cerrahi geciktirilmemeli!

Klinik olarak karpal tünel sendromundan şüphelenilen olgularda EMG denilen bir test yapıldığını kaydeden Prof. Dr. Murat Demiroğlu, “Bu test ile tuzaklanmanın derecesi hakkında fikir sahibi olunur” dedi. Hasta ilk başvurduğunda bu testin yanında diyabet, tiroid, romatizmal hastalıklar ve gebelik açısından sorgulanması ve gerekli tetkiklerin yapılması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Demiroğlu, sözlerini şöyle tamamladı: “Ek hastalık varsa dahiliye endokrin, romatoloji yada kadın doğuma yönlendirilmeli. Ek hastalık yoksa erken dönemde el bileği ateli kısa süreli takip, emg kontrolü; orta derece tuzaklanmalarda gece ağrı ile uyanıyorsa cerrahi tedavi ve ileri derece tuzaklanmalarda kas kaybını engellemek için en uygun zamanda cerrahi tedavi önerilir. Herhangi bir nedenle cerrahi gereken ve kabul etmeyen hastalar fizik tedavi yada nöroloji uzmanına yönlendirilir. Günlük hayatta yapılan bazı alışkanlıkların karpal tünel sendromu riskini artırdığı biliniyor. El ve el bileğinin hayatımıza ne kadar değer kattığını ve hayatımızı kolaylaştırdığını unutmayıp onu en ergonomik şekilde kullanmalıyız. Biliyoruz ki el bileği bükülü olduğu (ileri/geri) pozisyonda, zorlamalı hareketlerde karpal tünel basıncı çok artıyor. Uzun soluklu yetişmesi gereken işlerde ergonomiye ve saat başı 5-10 dakikalık araları ihmal etmeyelim.”

The post Elinizdeki uyuşmayı hafife almayın! Kas kaybına yol açabilir first appeared on .

Post navigation

Previous Ayser Çalık Ortaokulu için yeni karar: 10 kişinin öldüğü okul, milli eğitim binası olacak
Next BM Genel Kurulu New York’ta toplanıyor

Related Stories

Eskişehir İl Milli Eğitim Müdürü Sinan Aydın, Gazi MTAL’deki anaokulunu inceledi

Eskişehir İl Milli Eğitim Müdürü Sinan Aydın, Gazi MTAL’deki anaokulunu inceledi

22 Ekim 2026
DGC Başkanı Tokmak, iletişim öğrencilerine mezuniyeti beklemeden üretmeyi önerdi

DGC Başkanı Tokmak, iletişim öğrencilerine mezuniyeti beklemeden üretmeyi önerdi

22 Ekim 2026
Sağanak tarım işçilerini vurdu: Çadırları su bastı, 25 kişi etkilendi

Sağanak tarım işçilerini vurdu: Çadırları su bastı, 25 kişi etkilendi

18 Ekim 2026

Kategoriler

  • Eğitim (245)
  • Ekonomi (65)
  • Haber (148)
  • Sağlık (18)
  • Tanıtım (8)
  • Teknoloji (15)

Son Yazılar

  • Bakan Fidan’dan Libya’ya mutabakat teşekkürü
  • Eskişehir İl Milli Eğitim Müdürü Sinan Aydın, Gazi MTAL’deki anaokulunu inceledi
  • Apple’ın yeni etkinliği belli oldu: M6 MacBook Pro ve daha fazlası geliyor
  • DGC Başkanı Tokmak, iletişim öğrencilerine mezuniyeti beklemeden üretmeyi önerdi
  • Bilecik Pazaryeri’nde tütün üretimi yeniden gündeme geldi, 40 dönümde hasat başladı
  • Sağanak tarım işçilerini vurdu: Çadırları su bastı, 25 kişi etkilendi
  • Emine Erdoğan’dan Türkiye Maarif Vakfı 10. Yıl Programı’na ilişkin paylaşım:
  • Ara seçime günler kala Demokratlar gaza bastı
  • Çukurova Uluslararası Yaşar Kemal Kültür ve Sanat Günleri, İnce Memed Sanat kortejiyle başladı
  • İBB Başkan Vekili, yağışa karşı BELTUR noktaları ve gece metrolarını açık tutacak
  • Kanser Nedir? Belirtileri, Nedenleri, Türleri, Tanı ve Tedavi Yöntemleri
  • YENİ Partili Arslan, 156 belediyede 36,5 milyon seçmenin iradesinin etkilendiğini savundu
  • Technip Energies hissesi bugün neden yükseliyor?
  • İzmir merkezli 4 ilde yasa dışı bahis operasyonu; 32 gözaltı!
  • Son dakika | Mehmet Şimşek, Meclis’te fonlarla ilgili bilgi verdi
  • Altın fiyatları bugün ne kadar? Gram altın, çeyrek altın kaç TL oldu? (12 Ekim 2026)
  • Kütahya Ulu Camii’deki sabah namazı etkinliğinde öğrenciler aileleriyle buluştu
  • Avcılar’da beton mikseri karşı yöne geçerek gelen araçla çarpıştı, şoför yaralandı
  • Norveç’ten Microsoft’un reklam platformu Xandr’e kişisel veri cezası
  • Emekli zeytin işçisi isyan etti: Biz açız
  • Ankara Barosu’nda seçim heyecanı: Dört aday yarışıyor
  • Ekonomiden yargıya, özgürlüklerden yolsuzluğa… İmamoğlu, iktidarın son 10 yıllık karnesini paylaştı: ‘Düşün milletin yakasından artık!’
  • Taksilerde yeni dönem: Artık bu şekilde yolcuya durmayacak
  • Seydişehir’de Muradiye kavşağında traktör devrildi, 3 kişi yaralandı
  • Dilek Kaya İmamoğlu, 11 Ekim Dünya Kız Çocukları Günü mesajı yayımladı

You may have missed

Bakan Fidan’dan Libya’ya mutabakat teşekkürü

Bakan Fidan’dan Libya’ya mutabakat teşekkürü

22 Ekim 2026
Eskişehir İl Milli Eğitim Müdürü Sinan Aydın, Gazi MTAL’deki anaokulunu inceledi

Eskişehir İl Milli Eğitim Müdürü Sinan Aydın, Gazi MTAL’deki anaokulunu inceledi

22 Ekim 2026
Apple’ın yeni etkinliği belli oldu: M6 MacBook Pro ve daha fazlası geliyor

Apple’ın yeni etkinliği belli oldu: M6 MacBook Pro ve daha fazlası geliyor

22 Ekim 2026
DGC Başkanı Tokmak, iletişim öğrencilerine mezuniyeti beklemeden üretmeyi önerdi

DGC Başkanı Tokmak, iletişim öğrencilerine mezuniyeti beklemeden üretmeyi önerdi

22 Ekim 2026
| DarkNews by AF themes.
esenyurt escort
beylikdüzü escort
avcılar escort
istanbul escort
bahçeşehir escort
beylikdüzü escort